Saco de dormir para el Camino de Santiago (2025)

El descanso es un aspecto fundamental cuando se hace un trayecto como el Camino de Santiago. Después de cada etapa, al alojarnos en el albergue, podremos observar que la limpieza de las camas no siempre es la mejor y, además, muchas veces no encontraremos mantas para taparnos y pasaremos frio. Todos estos motivos convierten al saco de dormir en un artículo imprescindible para realizar el Camino de Santiago.

Tabla de contenidos

¿Qué características debe tener un saco de dormir para el Camino de Santiago?

El saco de dormir es un producto a escoger con especial cuidado ya que no todos nos van a servir para el Camino de Santiago. Tenemos que prestar especial atención a:

Temperatura de confort

Este parámetro nos indica la temperatura ambiente a la que podremos dormir sin pasar frío ni calor. Por debajo de dicha temperatura tal vez deberíamos tener más capas de pijama para estar cómodos. Por encima de la temperatura de los grados de confort pasaremos calor y tal vez podríamos sudar, así que sería necesario usar un pijama más ligero o dormir parcialmente destapados.

Peso

Es el segundo aspecto más importante para escoger bien un saco de dormir. Es primordial escoger sacos ultraligeros que no supongan un gran sacrificio para nuestra espalda.

Volumen

Vamos a utilizar el saco de dormir todas las noches y por la mañana tocará volver a guardarlo en la mochila. Hay que valorar también que el saco pueda compactarse con facilidad ocupando el mínimo espacio posible.

Comparativa de sacos de dormir

1. Lixada

2. Agemore

3. Naturhike Ultraligero

4. Sábana saco Fit-flip

Mejores sacos de dormir [Top 4]

1. Saco de dormir Lixada

Lo mejor

Lo peor

2. Saco de dormir Agemore

Lo mejor

Lo peor

3. Saco de dormir Naturhike Ultraligero

Lo mejor

Lo peor

4. Sábana saco Fit-flip

Nota

Personalmente escogí esta opción cuando realicé el Camino durante la última semana de septiembre y debo advertir que es importante dormir abrigado (por ejemplo, usando la ropa que usarás para el día siguiente), incluso un polar o abrigo.

Lo mejor

Lo peor

¿Qué tipo de sacos de dormir existen?

Clasificación

Los sacos de dormir se pueden clasificar dependiendo de tres factores:

Forma

Generalmente encontraremos dos tipos:

Rectangulares

Son los más sencillos y versátiles, ya que permiten una mayor movilidad dentro del saco e incluso muchos de ellos permiten transformarlos en manta o acoplarlos a otros sacos haciendo así un único saco de dos plazas.

Momia o Alpino

Estos sacos están pensados para poder mantener mucho mejor la temperatura interior, por ello el espacio dentro es mucho más reducido. Además, por su forma y dimensiones, ocupan menos espacio y pueden ser compactados más fácilmente.

Recomendación

Por el tipo de pernoctas que se realizan en el Camino de Santiago, yo recomiendo siempre un saco de dormir tipo rectangular ya que es más cómodo, tienes mayor libertad de movimiento y va a mantener correctamente la temperatura, ya que se duerme bajo techo.​

Relleno

El relleno es otro punto a destacar cuando estamos valorando comprar un saco de dormir.

Fibra sintética

Los sacos de dormir de fibra sintética generalmente son más económicos y requieren menos cuidados que los sacos de pluma, principalmente porque estos se pueden mojar sin perder sus propiedades de aislamiento.

Pluma

El saco de dormir de pluma o plumón, ofrece unas mejores prestaciones en cuanto a aislamiento y confort. Además, es más sencillo de compactar y suelen pesar menos que un saco de dormir de fibra sintética. Es muy importante tener en cuenta que estos sacos no se pueden lavar ni mojar, ya que en dicho caso la pluma pierde sus propiedades de aislamiento y expansivas.

Recomendación

La elección que debemos hacer en este punto va a depender más del presupuesto que tengamos para gastar en el saco. Dado que no vamos a pernoctar bajo temperaturas ni climas extremos, tal vez un saco de fibra sintética pueda ser suficiente, aunque el confort que nos pueda dar un plumón puede ser un factor que nos haga decantar por esta otra opción.

Estacionalidad

Una tercera forma de clasificar los sacos es teniendo en cuenta la estacionalidad.
Se puede determinar el número de estaciones en las que un saco de dormir puede aguantar.

Dos estaciones

Son sacos super ligeros pensados para la temporada de verano o temperaturas cálidas. Pesan poco y se pueden compactar, con lo que son una opción ideal para ser transportados en una mochila.

Tres estaciones

Pensados para primavera, verano y otoño. Son sacos resistentes pensados para temperaturas moderadas (generalmente la temperatura de confort de estos sacos se sitúa entre los -1º y +5º.

Cuatro estaciones

Se suelen emplear durante la época de invierno cuando la temperatura desciende de los -5º. Son sacos más pesados y voluminosos, usados principalmente en la alta montaña.

Recomendación

Nuestra elección de saco será uno de dos estaciones ya que incluso en invierno los albergues deberán tener en funcionamiento la calefacción y la temperatura no debería ser inferior a los 10º.

Otros accesorios para un descanso completo

Además de utilizar un saco de dormir podemos conseguir un mejor descanso utilizando los tapones o un antifaz. En los albergues, el descanso puede verse interrumpido por ruidos nocturnos, ronquidos y el constante movimiento de otros peregrinos. Los tapones para los oídos te ayudarán a silenciar conversaciones cercanas o ronquidos, mientras que el antifaz te protegerá de la luz de teléfonos móviles o linternas. Con estos accesorios, podrás disfrutar de un sueño tranquilo y reparador, despertando renovado y listo para continuar tu travesía por el Camino de Santiago.

Tapones Alpine SleepDeep

Los tapones Alpine SleepDeep son unos tapones de silicona blanda, suaves y con forma ovalada que hace que se adapten a la forma del oído y se mantengan sujetos toda la noche. Son cómodos para dormir de lado.

Antifaz para dormir Mavogeh

Si somos de esas personas que nos desvelamos con facilidad el uso de antifaz para dormir junto con tapones para los oídos puede ayudarnos a conseguir el descanso tan necesario entre cada etapa. El antifaz Mavogel se adapta a cualquier tipo de rostro gracias a su diseño ergonómico.
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